Welkom bij Fit@Fifty!
Sporten is altijd een belangrijk onderdeel geweest van mijn leven, vanaf mijn kindertijd. Voetbal en judo waren mijn passies. Mijn naam is Roger Pieter Lam, geboren in 1966 in Amersfoort. Binnen ons gezin stond sport centraal, vooral voetbal. Samen met mijn oudere broer speelde ik altijd in selectieteams en streefden we naar het hoogst haalbare. Na mijn actieve voetbalcarrière bleef ik met veel plezier in een lager team spelen, maar mijn competitieve drive kon ik niet helemaal kwijt.
Na een lange periode van weinig tot geen sporten, besloot ik in mei 2010 de draad weer op te pakken. Ik zag een poster voor Climbing for Life en dacht bij mezelf: dat wil ik ook kunnen doen. Op dat moment was ik te zwaar en niet fit. Ik begon met wandelen en een beetje fietsen op een oude mountainbike. Nu loop en fiets ik veel en heb ik een gezond gewicht bereikt, zodat ik al deze activiteiten met succes kan uitvoeren.
Op deze website en mijn blog deel ik mijn voortgang en wat ik heb gedaan. Ik hoop dat je er plezier aan beleeft en misschien zelfs wat motivatie uit haalt. Uiteindelijk moet je het zelf doen.
“Er is maar één tegenstander en dat ben jij,
“You only have to Beat Yourself!!”
Fit@Fifty gaat over sporten als je de 50 bent gepasseerd. Het is belangrijk om te weten wat je nog wel kunt doen en waar je rekening mee moet houden naarmate je ouder wordt. Op deze website vind je informatie over sporten, gezondheid, vitaliteit en motivatie, evenals tips en advies om fit en gezond te blijven naarmate je ouder wordt.
Ik nodig je uit om rond te kijken, artikelen te lezen en geïnspireerd te raken. Fit@Fifty is er om je te helpen een actieve levensstijl te behouden en je fysieke en mentale welzijn te verbeteren. Samen kunnen we laten zien dat leeftijd geen beperking hoeft te zijn als het gaat om sporten en het bereiken van persoonlijke doelen.
Laten we samen werken aan een gezonde en energieke toekomst, ongeacht onze leeftijd. Doe met mij mee op deze reis naar een fitte en actieve levensstijl.
