Sportvoeding
Game Changers “the Movie”
Ik heb op aanraden van een collega de film The Game Changers gekeken op Netflix. Voor mij als vleeseter een eyeopener, maar wel met wat kanttekeningen. Als je bezig bent met sporten of gezond leven is het voor mij belangrijk om te kijken wat vooral het beste bij je past en waar je je prettig … Lees meer
Stop met zoeken naar sportvoeding
Ik ben nu een paar jaar intensief aan het sporten en vanaf dag 1 ben ik ook bezig met sportvoeding. Vragen zoals welke voeding neem je wanneer en hoeveel, welk merk en samenstelling. Ik heb echt bijna alles geprobeerd en een paar keer kotsend in het bos gestaan omdat ik de gel echt niet weg … Lees meer